Elle survient aux alentours de la cinquantaine et correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires (absence de règles) et à la diminution très importante de la production des hormones féminines tels que les œstrogènes et la progestérone.

⚠️Cette baisse entraîne une :
• Délocalisation des graisses, une perte de l’élasticité de la peau
• Insulino-résistance : l’insuline devient paresseuse et au lieu de faire pénétrer le sucre dans les cellules musculaires, elle favorise le stockage des acides gras au niveau du ventre
• Baisse du métabolisme : prise de poids, augmentation de l’indice de masse graisseuse.

🚺Une femme sur deux voit sa qualité de vie perturbée avec +/- des signes majeurs :
• De bouffées de chaleur
• D’insomnies
• Irritabilité
• Fatigue
• Déminéralisation osseuse
• Une prise de poids et modification de la silhouette
• Cellulite…

⚠️Parfois, une alimentation variée et équilibrée ne suffit pas à pallier aux effets indésirables de la ménopause.
Par la micronutrition, il est possible de leurrer l’horloge interne et de rétablir un équilibre.

✔️ ZOOM sur :
L’Actée à grappes, le Trèfle rouge et le Magnolia officinal aident les femmes à faire face aux signes révélateurs de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’anxiété et l’irritabilité.
La vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.
L’Actée à grappes, le Trèfle rouge et le magnésium participent au maintien d’une ossature normale lors de la ménopause.
L’Actée à grappes et le Magnolia officinal aident à maintenir la mobilité et la flexibilité des articulations.
L’Actée à grappes possède une activité antioxydante et anti-âge.

✅ Demandez conseil à votre diététicienne-nutritionniste, expert en micronutrition.

https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/menopause?fbclid=IwAR2ed0-kjUx4tk_nvJPhQj9JP0-SY0PMNz-OobASAH95y_FLoHsLo6dStDU

Justine et Véronique 😃🥗🍓🍍🥒🥝🥑🌰