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Quelques livres ressources

 A table !!!

AUTEURS : Docteur Régis GROSDIDIER et Edith LASSIAT

Ce livre est un véritable passeport alimentaire (permettant de trouver son poids forme). De la future maman, au bébé, jusqu’à l’adolescent, il couvre les étapes clefs du développement du futur adulte. Sérieux dans son approche médicale, il est construit sur un système de questions-réponses.
C’est un guide incontournable pour :

  • Offrir des repères diététiques et nutritionnels clairs,
  • Établir les fondamentaux d’une bonne alimentation,
  • Décoder les messages marketing,
  • Apporter des réflexions de spécialistes à de nombreuses questions.

Nous éclairer sur les dernières connaissances scientifiques. Il contient des recettes de cuisine à faire en famille, un cahier destiné aux enfants, un calendrier d’achat selon les saisons, c’est une mine d’informations, de conseils et d’idées pour que nos enfants retrouvent de bons réflexes alimentaires.

Voici un livre clef pour vivre sereinement en famille une
alimentation éducative saine, équilibrée et festive.

Le guide pratique de ma santé durable

AUTEUR : Professeur Henri JOYEUX

Lorsque nous apportons à notre organisme des aliments sains, nous avons de meilleures chances de conserver notre santé.

Les Articles

La cellulite n’est pas une fatalité !

BIO INFOS

Conseils pour les enfants !

  • Anna,
7 ans, n’a pas faim le matin… je ne sais pas quoi faire !
  • Arthur,
10 ans, fait beaucoup de sport… Je me demande si ça change la donne ?
Nestlé Croquons la vie

Faire un peu de jogging permet de vivre beaucoup plus longtemps !
Faire du sport est bon pour la santé, mythe ou réalité ?

BIO INFOS

Le sel !
Il pourrait favoriser le développement des maladies auto-immunes.

BIO INFOS

Comment notre environnement favorise l’obésité.
L’objectif est de démêler la part des gènes, des comportements et du milieu dans la genèse de l’obésité.

Le Figaro

Vivre mince, mieux plus longtemps
Professeur Jossette dall’ava Santucci et Sylvain Bonnet.

First éditions

Le bon choix au supermarché

AUTEUR : Thierry SOUCCAR

Acheter les meilleurs aliments pour votre famille, ceux qui vous aideront à rester mince et en bonne santé, c’est maintenant facile avec LE BON CHOIX.

Les Clés de l'alimentation santé de Michel LALLEMENT (Auteur)

Les clés de l’alimentation santé

AUTEUR : Docteur LALLEMANT

Ce livre détaille, de façon pratique, les mécanismes d’intoxication de notre organisme par une alimentation inadaptée.

Ecoute et mange !!!

AUTEUR : Lise BOURBEAU

Lise Bourbeau, reconnue mondialement grâce à ses ouvrages sur l’écoute du corps, élargit son approche à l’alimentation. Au fil de votre lecture, vous découvrirez les liens étroits qui existent entre votre corps physique et vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle.

Le guide pratique de ma santé durable

AUTEURS : Josette DALL’AVA-SANTUCCI, Sylvain BONNET

La méthode NO YOYO – Ce petit coffret contient un guide pratique pour apprendre petit à petit les bons gestes santé et un petit livret à emporter partout qui vous aidera au quotidien à appliquer tous nos conseils !